一週外食減肥菜單的PTT 評價、討論一次看
我朋友是運動員
因為體脂肪超標
目前正在密集減脂
但生活周遭外食的店不多
除了一般小吃便當店 就是速食店了
小吃便當店的特點就是飯多菜肉少
正在密集減脂的人 要的是低碳水化合物 也就是飯.麵.麵包基本上不能吃
所以只剩速食店可選了
目前知道
吃的可選
炸雞(要自己剝皮) 漢堡不要上下層麵包(只吃裡面的肉.生菜.番茄.蛋之類的)
喝的可選
無糖可樂 無糖茶 無糖咖啡
開玩笑,
https://i.imgur.com/ywg8Vow.jpg
事實上這種素肉速食在美國是算是很新穎的東西,近年素食日漸盛行,歐美人吃素主要是
健康理由,基本很少像東方人這樣有的宗教因素,所以吃素的基本就是吃生菜沙拉這些淡
的要死的基本款,不會想去吃些以假亂真的假魚假肉。
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: 台灣達美樂總經理王天佐表示,從2020健康飲食報告趨勢中可以看到,研發各式替代性食
: 材是近來備受業界討論的議題。
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: 除了已經被炒得火熱的人造肉外,如何為食物減醣減碳也蔚為研究風潮,繼其他業者使用
: 植物肉及植物奶後,達美樂也搶先上市植物餅皮,花椰菜米因為健康、低卡,近來是高檔
: 西餐廳新寵。
麥當勞 林口復興店
消費時間:2021年8月6日
餐點價格:
起司脆薯雙牛堡套餐159元
1+1組合 玉米濃湯跟四塊雞塊 50元
單點四塊雞塊 買一送一 共8塊 45元
總共花了$244吃麥當勞,真不愧是肥宅我。
https://i.imgur.com/mc2sgXk.jpg
https://i.imgur.com/VnPZXDO.jpg
先說起司脆薯雙牛堡真的吃起來很爽!
如題,個人真的感覺很好吃啊
雖然準備的比較麻煩(要用微波爐
可是零油炸的雞胸肉真的覺得很優質
適合在減肥的我當零食吃
各位覺得呢
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